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预防肌少症，从“储蓄肌肉”开始
来源 : 央视网 2024-08-15 18:42 内容简介
预防肌少症，从“储蓄肌肉”开始
简介
来源： 央视网 更新时间： 2024年08月15日 18:42
  • 视频简介
    众所周知，储蓄是为了给未来生活一份坚实的保障。但你是否想过，“储蓄肌肉”同样是在为未来的健康奠定基石？随着时间的流逝，如果我们忽视了饮食和锻炼的重要性，肌肉就会悄悄流失，这可能导致“肌少症”的出现。这不仅会影响到我们的日常活动，还可能提高跌倒、骨折甚至感染的风险。观看视频，我们将教您如何有效地“储蓄肌肉”，让健康与您同行！
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编辑：鲁杨 责任编辑：刘子铭
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