预防“小胖墩” 儿童青少年健康呼唤“营养+运动”

“小胖墩”为什么要预防？“5·20”中国学生营养日来临之际，国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山说，超重肥胖不仅影响儿童青少年外在形象，更显著增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。

在日前举行的2025营养与健康发展促进大会暨“5·20”中国学生营养日宣传活动上，陈萌山表示，倡导吃动平衡，对于儿童青少年控制体重、促进健康至关重要。

儿童青少年超重肥胖问题不容小觑。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率达19%，6岁以下超10%。

从营养改善计划覆盖范围扩大，到食养知识普及程度加深，再到校园饮食环境优化，我国学生营养健康工作近年来成效显著，但部分学生仍面临膳食结构不合理、超重肥胖与营养不良并存、中高强度运动量不足等挑战。

“体重管理需从中小学生做起。”中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石表示，中小学生的超重和肥胖管理需要多方协作配合，建立完善的保障体系。

2025营养与健康发展促进大会暨“5·20”中国学生营养日宣传活动现场，启动了相关食育推广项目。（北京市于若木慈善基金会供图）

2024年6月，国家卫生健康委会同多部门启动了“体重管理年”活动，从机制协同、技术支撑、科普宣传三个方面精准施策，全民参与氛围浓厚。

发布《中国儿童青少年营养与健康指导指南（2025）》、推广开展“食育星火工程”、培训万名“运动营养指导员”、组织各类健康宣教进校园活动……我国儿童青少年健康管理正在转向“营养+运动”综合干预。

今年5月20日是第36个中国学生营养日。本次活动以“吃动平衡 身心健康”为主题，由国家食物与营养咨询委员会指导，中国学生营养与健康促进会、北京市于若木慈善基金会联合主办。（记者董瑞丰）